Властите призовават жителите на Руската федерация да останат вкъщи до 5 април, позовавайки се на коронавирусната епидемия. Можете да напуснете къщата само ако е необходимо, например в аптека или за хранителни стоки.
Ако трябва да отидете до магазина, следвайте основните правила за безопасност. Помислете как да пазарувате хранителни стоки по време на пандемия с минимални рискове за здравето.
Часове на посещение: сутрин и вечер
Хигиенистът Андрей Мосов моли жителите на Русия да посещават магазините сутрин и вечер, защото този път имат по-малко хора. Времето за посещение може да варира в зависимост от региона - не забравяйте, когато няма линия в магазините. Спомних си? Отлично, тогава този път е идеален за посещение.
Бакшиш: посетете по-добре големите супермаркети, както в малки магазини с тесни пътеки трябва да се препъвате с други хора.
Изборът на дрехи: какво да отида за хранителни стоки
Изберете дрехи от материи, които задържат влага и не абсорбират аерозоли. Те включват: кожа, еко кожа, микрофибър, сортове жакард. Страхотно, ако тъканта е наситена с мръсотия и прах. Няма специални препоръки по отношение на обувките, но след като прекрачите прага на апартамент, веднага го извадете и след това измийте ръцете си със сапун (поне 20 секунди).
Препоръчително е да носите шапка, но защото на улицата вече е топло - малцина ще го направят. В този случай момичетата и жените с дълги коси няма да навредят да закачат косата - в кок. Най-добре е да изберете дрехите за пазаруване, които лесно се избърсват с влажна кърпа. Веднага след като се приберете вкъщи, се преоблечете в домашни дрехи.
Съответствие с разстоянието: 2 метра
Най-доброто нещо, което можете да направите в магазин, е да поддържате дистанция с други клиенти. Приблизително разстояние: 2 метра. Пазете дистанцията си особено от тези с болезнен външен вид: от тези, които кашлят, кихат, имат воднисти очи. Разбира се, това може да бъде обикновена настинка, но е по-добре да се предпазите.
Спазвайте дистанция, включително на касата - мнозина не правят това, по навик, продължавайки да „тълпат“. Огледайте се - магазините не са толкова пълни в момента, никой не бърза никого. Много хора практикуват носенето на медицински маски на лицето си, така че това, което искам да кажа е, че няма специални защитни ефекти.
Коронавирус и продукти: методи на лечение
Малко хора смятат, че продуктите от магазините също могат да бъдат източници на вируси. Коронавирусът може да живее на всяко нещо до няколко дни. Това означава, че може да бъде на пакет с мляко, опаковки от зърнени култури и други продукти. Какво да правя в този случай? Разбира се, обработвайте продуктите, след като ги донесете у дома.
Като лечение можете да използвате всеки удобен метод: или измийте храни и други неща със сапун и вода, или със дезинфициращ препарат (навлажнете с него памучна подложка). Що се отнася до зеленчуците и плодовете - на плодовете трябва да се обърне специално внимание. В идеалния случай е препоръчително да ги намажете с вряла вода, да не говорим за задължителното цялостно измиване.
Бакшиш: въздържайте се от храна, която се приготвя преди ядене директно: шаурма, сладкиши, ролки, палачинки и др. Служител в търговски обект може да бъде заразен, което води до опасни последици.
Взаимодействие с теми: правила за безопасност
Със сигурност вече разбрахте какво ще бъде обсъдено. Опитайте се да избягвате контакт с дръжките на вратите, рафтовете, стоките на рафтовете (вземете само това, което е необходимо, върху стоките може да има вирусни частици). Ако не сте сигурни, че когато се приберете с чантата, няма да докоснете лицето си - не забравяйте да избършете ръцете си с мокри кърпички.
Що се отнася до парите, вирусът може да се предава и чрез банкноти. В този случай има само един изход - след контакт с сметките, избършете ръцете си с мокри кърпички или ги измийте със сапун. Особено важно е да не докосвате лицето след контакт с пари. Новите банкноти, които ви се дават в магазина, може да са източници на вируса.
Какво да купя по време на пандемия?
По време на коронавируса можете да купувате различни продукти, но както споменахме по-горе - не се препоръчва да купувате храна за бързо готвене и да я поръчате у дома. След като пристигнете от магазина, обработете всичко със сапунен разтвор. Не се страхувайте да купувате месо, риба, защото ще изпържите или сготвите тези продукти - вирусът умира по време на термична обработка.
Ако искате да се запасите с продукти, използвайте списъка със стоки от първа необходимост или списъка с продукти с най-дълго играене, публикуван от Roskontrol:
- консервирани храни - от 15 месеца до 5 години;
- сол и захар - 8-10 години;
- тестени изделия - 24-32 месеца;
- кафе и чай - 5 години (кафе), 3 години (чай);
- майонеза - 120-180 дни;
- картофи - 2 седмици-10 месеца.
- зърнени храни - 9-20 месеца.
Трябва ли да нося маска?
Световната здравна организация не престава да казва - само болен човек или някой, който се грижи за заразен човек, се нуждае от маска. Здравият човек не се нуждае от него, но ако все пак решите да го носите, моля, няма да има вреда от него. Запомнете: никоя маска не може да ви осигури 100% защита. Той обаче ни предпазва от капчици слюнка - ако човек киха наблизо, това е наистина ефективно.
Така че, вие сте научили как да се държите в магазина и какви мерки да предприемете, след като го посетите. Искам също да добавя, че в допълнение към коронавируса има и други респираторни вируси, които също се разпространяват. Ето защо е много важно да се спазва хигиената: измийте ръцете, избършете дрехите и обувките след улицата, дезинфекцирайте повърхности и не докосвайте лицето си с мръсни ръце.
