Алкохолът за много руснаци е също толкова незаменим спътник на Нова година, колкото Снежната девойка за Дядо Коледа. Пиенето улеснява разговора, уринира се по-често, а на сутринта идва преценка за това колко добре е било предишния ден.
За да не останат вашите новогодишни празници в съпровождането на стенания поради главоболие и общо влошено здраве, представяме топ 10 на най-ефективните дома и лекарства за махмурлук.
Важно: Всяко от следните средства има противопоказания, вариращи от индивидуална непоносимост, когато става въпрос за домашни средства, и завършващи със странични ефекти и противопоказания за здравето, когато става въпрос за лекарства.
Внимателно прочетете инструкциите за любимото ви средство против махмурлук, преди да го купите!
Най-ефективните домашни средства за махмурлук
5. Банани
Бананите доставят калий в тялото - електролит, който губим, когато се потим или пишем. Консумацията на алкохол нарушава електролитния баланс в организма и значително намалява нивата на калий.
Бананите съдържат и витамини С и В6, които помагат за неутрализиране на свободните радикали, които влияят негативно на черния дроб след употреба на алкохол.
Има една отлична домашна рецепта против махмурлук: смесете 2 банана, 2 супени лъжици мед и чаша мляко в блендер. Пийте на малки глътки. Медът е източник на глюкоза, млякото е добър сорбент и защо имате нужда от банани, вече знаете.
4. Пилешка супа
Гореща купа супа след бурна нощ може да бъде идеалното решение за всичките ви проблеми с махмурлука.
Пилешкият бульон е богат на натрий, който наред с калия и хлора е основният електролит в организма. Съдържа също калий, витамин В2, витамин В6 и много други полезни вещества.
3. Минерална вода без газ
С махмурлук тялото ви се нуждае от две основни неща: възстановяване на киселинно-алкалния баланс и освобождаване от дехидратация.
И с това, и с друга, алкална минерална вода, например Боржоми, ще се справи перфектно. Точно преди да пиете, освободете газ от него, за да не дразните стомашната лигавица (тя вече се получи доста от алкохола) с порция въглероден диоксид.
Друга популярна рецепта за махмурлук: чаша минерална вода, в която е добавен сок от 1 лимон - естествен източник на витамин С. Това просто средство отлично помага при жажда и намалява интензивността на симптомите на отравяне. Въпреки че добавянето на лимон може да не е най-доброто решение, ако имате гастрит или други проблеми със стомашно-чревния тракт.
2. Упражнение
И този елемент от подбора на ефективни лекарства за махмурлук може да предизвика възмущение у много читатели. Упражнявайте се, когато главата ви боли, чувствате се болна и изглежда, че умирате? Да, на пръв поглед упражненията и махмурлукът никога не вървят ръка за ръка. Но чухте ли израза „противоположностите привличат“?
Бягането или друго загряване на чист въздух ще ви помогне да подобрите притока на кръв и да „почистите“ главата си. Ендорфините, които се произвеждат по време на тренировка, ще ви накарат да се почувствате по-добре. И тогава токсините ще излязат от вас. Не можете да бягате, поне да вървите бързо, да се движите - това е единственият начин бързо да премахнете общото неразположение от махмурлука.
1. Туршия от краставица или зеле
Евтино и може би най-ефективното и доказано средство за борба с махмурлука. И всичко това, защото тези течности са източник на разтворени соли и електролити, вещества, които регулират движението на водните молекули в клетките, влияят на коагулацията на кръвта и изпълняват много други важни функции.
А чаша зеле или краставица туршия (но не марината, в която има оцет) е по същество първата стъпка към нормализиране на водно-солевия метаболизъм в организма. И зелевият саламура съдържа и янтарна киселина, която е необходима за нормалния процес на клетъчно дишане. Защо е важно с махмурлук? Тъй като клетките на мозъка и другите телесни тъкани след интоксикация страдат от кислороден глад.
След като изпие 1-2 чаши саламура, човек вече може да започне пълна хидратация на тялото - пие вода или плодова напитка.
Най-добрите лекарства и хранителни добавки за махмурлук
5. Алка-Селцер
Цена - от 372 рубли
Едно от най-популярните лекарства за махмурлук съдържа лимонена и ацетилсалицилова киселина, както и натриев бикарбонат.
Първият е отговорен за това, че лекарството се абсорбира от тялото възможно най-скоро.
Ацетилсалициловата киселина е най-добрият приятел на човек, страдащ от махмурлук, защото бързо ще облекчи главоболието и болките в мускулите и ще облекчи топлината.
А натриевият карбонат от своя страна неутрализира солната киселина в стомаха.
4. Limontar
Цена - от 99 рубли
Тези евтини хапчета съдържат янтарна киселина. Той е регулатор на енергийния метаболизъм и има сложен ефект върху организма. Включително:
- антиоксидант;
- подобрява антитоксичната функция на черния дроб;
- предпазва клетките от хипоксия;
- увеличава секрецията на стомашния сок и повишава апетита;
- допринася за бързото отстраняване на ксенобиотици от тялото - химически съединения, чужди на организма.
И това далеч не са всички полезни свойства на янтарна киселина. Можете да използвате този инструмент не само за лечение на махмурлук, но и за неговото предотвратяване. За целта е необходимо да вземете 1 таблетка Лимонтара 20-60 минути преди да вземете алкохол.
3. Аспирин
Цена - от 80 рубли
Най-лесният лек срещу махмурлук срещу главоболие. Неговата основна активна съставка - ацетилсалицилова киселина - също разредява кръвта, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци в съдовете, облекчава треската и има противовъзпалителен ефект.
Не забравяйте, че трябва да пиете аспирин с вода и в никакъв случай - бира или друга алкохолна напитка.
2. Изпийте
Цена - от 126 рубли
Производителят добави няколко полезни компонента към тази хранителна добавка:
- янтарна киселина;
- лимонена киселина;
- екстракт от джинджифил;
- екстракт от женско биле;
- екстракт от женшен;
- екстракт от гуарана;
- екстракт от мате;
- екстракт от елеутерокок.
DrinkOFF облекчава такива симптоми на махмурлук като гадене, виене на свят, треперене в тялото, умора и загуба на координация. Но най-добре е да вземете това лекарство веднага, след като почувстват, че са надвишили дозата си алкохол, тогава подобрението идва много бързо (според прегледите - след 10-15 минути).
Можете също да приемате капсули преди лягане, след това махмурлук сутрин може да не дойде изобщо.
1. Medichronal
Цена - от 2700 рубли
Отзивите за този инструмент са толкова добри, че дори предизвикват недоверие. Искам да кажа, че Medichronal изглежда действа твърде ефективно, за да е вярно, нали?
За щастие на страдащите от махмурлук, това лекарство наистина помага да се отървете от такива неприятни симптоми на махмурлук като главоболие, липса на апетит и усещане за слабост в цялото тяло за кратко време. Съдържа три активни съставки:
- Глюкозен монохидрат: подпомага хидратирането на тялото и има детоксикиращ ефект. Елиминира недостатъчните проблеми с хидратацията (дехидратацията) като умора и главоболие и обикновено ще ви накара да се почувствате по-добре.
- Глицин: тази аминокиселина и невротрансмитер намалява психоемоционалния стрес, прави ви по-спокойни и повишава умствената работа.
- Натриев формат (или в по-дългосрочен план - натриева сол на мравчена киселина): в хранително-вкусовата промишленост се използва като консервант, удължавайки живота на продуктите.
Има ли Medichronal някакъв улов? Разбира се, че има. Това е високата му цена.
