Някои хора с наднормено тегло и проблеми със сърдечно-съдовата система го обвиняват за сладкия си зъб, други обвиняват заседнал начин на живот, но се оказа, че има нещо друго, което влияе негативно на сърцето и размера на талията.
Учени от Американската сърдечна асоциация (AKA) са открили, че хората в определени професии са изложени на по-голям риск от развитие на затлъстяване и проблеми със сърцето и кръвоносните съдове.
За да разберат това, учените изследвали 5,5 хиляди души на възраст над 45 години. Бяха измерени кръвно налягане, кръвна захар и холестерол, разпитани за диета, пристрастяване към тютюнопушенето и проверени за затлъстяване.
Ето топ 5 професии, които могат да бъдат проблем за сърцето (и талията ви).
5. Мениджъри, адвокати, лекари, счетоводители и бизнесмени
Най-здравите специалисти в това проучване. Ходят на фитнес достатъчно редовно и 75% от анкетираните се считат за поне умерено активни. Една трета от пациентите са с идеално телесно тегло. И рядко ще намерите мениджър, който пуши с клиент извън офиса. Не е изненадващо, че само 6% от анкетираните са пушачи. Но много представители на тези професии не са против дегустацията на бърза храна.
4. Кулинарни специалисти
Забавно е, но е истина: хората, които работят с храна, често самите имат лоши хранителни навици. Това се доказва от изследователски данни AKA. Около 75% от готвачите са с наднормено тегло
3. Двигатели
Най-много пушачи в класацията на опасните за сърцето професии. Почти една четвърт от експертите на AKA изследват „дим като парни локомотиви“, което не допринася за здравето на белите дробове или доброто състояние на сърдечно-съдовата система.
2. Полицаи и пожарникари
Хората, които са отговорни за нашата безопасност, често не могат да защитят сърцето си от болести. За да служи в полицията, човек трябва да отговаря на строги стандарти, включително физически, но 90% от полицията, участваща в изследването, е с наднормено тегло или с наднормено тегло, 77% са с висок холестерол и 35% с високо кръвно налягане ,
Подобно на полицията, доблестните огнеборци, участвали в изследването, не се различават по крехка физика.
1. Продавачи и предприемачи
По-голямата част от продавачите в това проучване изглежда продават здравето си по-добре от продуктите. От общия брой на изследваните 68% са показали лоши хранителни навици, а 69% имат значително повишен холестерол. Така че те вероятно ще получат поучителна лекция от кардиолог.
Що се отнася до предприемачите, те пренебрегват фитнеса и само 20,8% от субектите редовно се занимават с физическа активност. В крайна сметка работата няма да чака!
По-ранни проучвания показват, че редица професии, които са в „нездравословния списък“, изискват хората да работят на смени, да спят малко и да допринасят за високите нива на стрес. Липсата на сън и честите вълнения могат да доведат до недохранване, желание да се пие повече и да се пуши.
Авторите на изследването не просто отчитат негативните последици от различните професии. В същото време те предложиха прости стъпки за предотвратяване на затлъстяването и сърдечните заболявания.
- Направете си здравословен обяд и го заведете на работа, вместо да бягате до най-близкото кафе на обяд.
- Ако е възможно, предпочитайте стълбище към асансьора.
- Отделете половината от обяда си за един час и отидете на разходка.
