Най-добрите начини за ефективна борба с целулита * Лекарство

Send

Наближава сезонът на ваканциите. И така, време е да обърнете внимание на несъвършенствата на фигурата, които се образуваха през зимата. Най-често недостигът на разходки и тежката храна „отиват настрани“ под формата на грозни туберкули от подкожна мазнина.

Проблемът с целулита е познат на 9 жени от 10. И са измислени много начини да победят коварния враг на идеалната фигура. В днешната топ десет ние представяме най-добрите начини за ефективна борба с целулита.

10. Пиене на течности

Два литра вода дневно ще помогнат на тялото да се освободи от токсините, да подобрят метаболизма и да намалят апетита. Следователно изобилната напитка трябва да бъде в основата на всяка програма, насочена към бърза борба с целулита.

9. Етерични масла

Няколко капки етерично масло от лимон, грейпфрут или портокал могат да се добавят към обикновен крем за тяло. Така обичайният крем ще се превърне в ефективно антицелулитно средство.

8. Скраб

Скрабът не само почиства кожата, но и подобрява метаболитните процеси благодарение на интензивния масаж, който правим в момента на нанасяне. За борба с целулита са най-подходящи ексфолианти с цитрусови плодове, кофеин, съдържание на червен пипер. Процедурата обаче е противопоказана при наличие на възпаление, както и дразнене по кожата.

7. Обвивки

Антицелулитните опаковки могат да се правят не само в кабината. За домашна употреба е подходяща смес от мед с кафе и няколко капки етерично масло от лимон. Не оставяйте обвивката върху кожата за повече от 320 минути.

6. Лимфен дренажен масаж

Такъв масаж не само допринася за изтичането на застояли течности от проблемните зони, но също така подобрява съня, облекчава стреса и подобрява тонуса на тялото. Само професионалист трябва да извършва лимфен дренажен масаж.

5. Антицелулитни кремове

Козметичната индустрия предлага стотици готови кремове, маски, гелове и лосиони за борба с целулита. Приложението на тези средства обаче е важно да се комбинира с активен масаж и упражнения.

4. Меден масаж

Масажирането на бедрата и задните части с затоплен мед помага да се намали появата на целулит за 10-14 дни. Процедурата обаче е противопоказана в случай на алергични реакции към продуктите на пчеларството.

3. Баня и сауна

При липса на противопоказания, ефективно средство за борба с целулита ще бъде парна стая. За да премахнете токсините и да увеличите еластичността на кожата, е добре да използвате дъбова метла.

2. Купещ масаж

Масажирайте бедрата и задните части с използването на аптечни кутии помага за затопляне на кожата, ускоряване на метаболитните процеси. За видим резултат са достатъчни 10 процедури. Противопоказанията са възпаление на кожата, както и проблеми с вените.

1. Упражнение

Най-хубавото е, че тези 10 най-ефективни упражнения за задните части, класове по сърдечно-съдова екипировка - бягаща пътека, елипсоид, велосипед, освен от целулит. Също така помага при ходене на седалището в седнало положение на пода с изпънати напред крака. Кляканията също са добри, но са противопоказани при проблеми с коленните стави.

Send